|
|
HOME > °Ç°Á¤º¸ > ³ëÀμºÁúȯ |
|
 |
|
|
Á¦¸ñ
|
Ä¡¸Å¶õ ¾î¶²º´Àΰ¡?
|
ÀÛ¼ºÀÚ
|
sohaw
|
Á¶È¸¼ö
|
89
|
Ä¡¸Å¶õ Á¤½Å ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀ¸·Î ±× Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ±â¾ï·ÂÀǰ¨¼Ò°¡ ÇöÀúÇÏ´Ù ÀÌ ¶§ Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ Á¤½Å ´É·Â»ó½Ç¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÎÁö ±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. |
 |
ÆÇ´Ü·Â°ú °áÁ¤´É·Â |
 |
±â¾ï·Â |
 |
°ø°£Àû ¹æÇâ °¨°¢ |
 |
»ç°í¿Í Ã߷дɷ |
 |
¾ð¾îÀû Àü´Þ´É·Â
| |
Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡¸Å¿øÀεé |
 |
¾à¹° ¹ÝÀÀ |
: ÇöÀç º¹¿ëÁßÀÎ ¾à¹°µéÁß¿¡¼ Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹° ¿©ºÎ¸¦ °ËÅäÇÑ´Ù. |
 |
´ë»ç Àå¾Ö |
: °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏ´Â Ä¡¸ÅȯÀÚó·³ ¹«°¨°¢°ú ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀúÇ÷´çÀÌ ¿Â ȯÀڵ鵵 ¼º°Ýº¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç VitB12 °áÇÌÀÇ ¾Ç¼º ºóÇ÷ȯÀڵ鵵 ÀÎÁö º¯È¸¦ ÃÊ·¡ ÇϹǷΠÀÌ·± ´ë»ç¼º º¯È¸¦ Ä¡·áÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. |
 |
¿µ¾ç°áÇÌ |
: Vit B-1°áÇÌÀÇ ¸¸¼º ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚ³ª niacin°áÇÌÀÇ Æç¶ó±×¶ó ȯÀÚ³ª Å»¼ö ȯÀÚµîÀÌ Ä¡¸ÅÁõ¼¼¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. |
 |
°¨Á¤Àû Áúȯ |
: ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÀÇÇÑ È¥µ¿À̳ª ¹«°¨Á¤, ±â¾ï »ó½Ç°¨ |
 |
°¨¿°¼º Áúȯ |
: ³ú¸·¿°À̳ª ³ú¿° ȤÀº ¸Åµ¶Áßµ¶ |
 |
Á¤»ó¾ÐÀÇ ¼öµÎÁõ |
| |
Ä¡·á ºÒ°¡´ÉÇÑ Ä¡¸Å¿øÀεé |
 |
ÇåÆÃÅæ¾¾ º´ |
: À¯ÀüÀû Áõ»óÀ¸·Î 30-50¼¼¿¡ ½ÃÀÛÇϸç Ä¡¸Å´Â ¸»±â¿¡ ³ªÅ¸³´Ù.. |
 |
ÆÄŲ½¼¾¾º´ |
: »çÁö °æÁ÷°ú ¾ÈÁ¤ÁøÀü, ¾ð¾îÀå¾Ö, °ÉÀ½Àå¾Ö¸¦ º¸ÀÌ´Â ÆÄŲ½¼¾¾º´¿¡¼ ¸»±â¿¡ Ä¡¸Å À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
 |
Å©·çÄ¡ÆçÆ®-ÀÚÄß¾¾ º´ |
: ¼è°í±â¼·Ãë¿Í °ü·ÃµÈ Ä¡¸íÀûÀÎ ³ú Áúȯ |
 |
¿¡ÀÌÁî |
: ¸»±â ´Ü°è¿¡¼ Ä¡¸Å¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. |
 |
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ |
: °¡Àå ÈçÇÑ Ä¡¸Å ¿øÀÎÁúȯÀ̳ª ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Æ´Ù. | |
|
|
|
|
|