당뇨병이란
음식을 섭취하면 몸 속에서 당과 다른 영양분으로 분해됩니다. 이때 나온 당을 이용하여 에너지를 얻게 됩니다. 그 과정중에 인슐린이 혈액소에 있는 당성분(글루코스)을 몸의 세포속으로 이동시켜 에너지로 이용되게 합니다. 그런데 병적으로 인슐린이 몸에서 분비되지 않아서 혹은 분비는 되지만 정상적 역할을 하지 못하여 혈중에 당이 혈액속에 그대로 머물러 있음으로써 몸 속의 세포가 에너지를 이용하지 못하게 되는 상태를 당뇨병이라 합니다.
 
당뇨병의증상

	갈증의 증가
	자주 배고파한다.
	소변을 자주 본다
	피곤하다
	기력이 없다
	체중이 준다
	눈이 침침하다
	염증이나 감염이 잘 낫지 않는다

당뇨병을 치료하지 않으면?   장기적으로 고혈당을 유지하게 되면, 다음과 같은 합병증이 유발된다.

심장 질환 (심장 마비) 신장 질환 (신장 병증) 안과 질환 (망막 병증) 발기부전 혹은 성불능 뇌졸증 고 지혈증 (고 콜레스테롤 혈증이나 고 중성지방 혈증) 순환기 질환 (혈관계 질환) 말초신경 질환 (신경 병증) 사지 절단 위기능 마비 감염성 질환   치료 방법은   과체중이라면 체중을감소시켜라           정상 체중을 유지시키려면 식습관을 교정하고 규칙적인 운동을하여 야 한다. 그럼으로써 건강한 심장과 강인한 에너지를 얻게 되고 삶의 자존심을 되찾게 된다. 유행성 다이어트를 하지 마라     고단백질만 식이하는 황제 다이어트 등은 건강을 유지시키지 못한다. 과일, 야채와 같은 건강식을 한다. 충분한 섬유식을 한다. 하루에 25~50 그램정도의 섬유식을 하여체중 감소를 유도하고 심장 질환 위험을 낮춘다. 곡물류를 골라 먹는다 쌀로 말하면 현미식을 하거나 밀로 말하면 흰빵을 삼가고 호밀빵을 먹는다. 육체 운동을 많이 한다 소파에 눕는 것을 삼가고 하루에 적어도 30 분 이상 운동한다. 계단을 많이 이용하고, 차 정차를 목적지에서 멀리 하여 많이 걷거나 자전거를 타거나 수영등의 운동을 실시한다